PSICOTERAPIA DE PAREJA
Cada pareja, como cada persona y cada familia es única e irrepetible.
Entre las personas que conforman la pareja se crea un espacio intersubjetivo, íntimo, que tiene sus propias cualidades psíquicas y consistencia en función de lo que aporta cada miembro. En la psicoterapia de pareja trabajamos con esos aportes.
La pareja puede ganar valor con el paso de los años si logra que la historia compartida entre ellos aporte solidez al vínculo que han ido construyendo.
Un vínculo de pareja implica equilibrios que se alcanzan, se pierden y se reconquistan. Bajo mi punto de vista, no hay un modelo de amor de pareja que pueda considerarse ideal o completamente sano. Es decir, no hay una meta exacta a la que llegar, por ello, en la terapia, cada caso será especial y distinto del resto.
Durante la Psicoterapia de pareja tratamos de:
Durante la Psicoterapia de pareja tratamos de:
Establecer una sintonía, es decir, registrar al otro de la forma más cercana posible a la realidad.
Esto implica muchas veces, renunciar a ideales o falsas expectativas.
Se trata de entender emocionalmente al otro, no sólo literal o intelectualmente.
Afianzar la validación entre los miembros: procesar que el otro es singular, está diferenciado de nosotros y no es totalmente accesible.
Requiere el abandono de ciertas posturas que dan por supuesto que conocemos al otro mejor de lo que él se conoce a sí mismo.
El principal beneficio en la psicoterapia de pareja es el aprendizaje.
Aprendemos a:
El principal beneficio en la psicoterapia de pareja es el aprendizaje.
Aprendemos a:
- Expresar lo que pensamos y sentimos.
- Respetar las diferencias. Hablar y escuchar.
- Recuperar la confianza propia y la confianza en la pareja.
- Identificar procesos conscientes e inconscientes que desencadenan las discusiones y conflictos.
- Vencer la dependencia emocional que, con frecuencia constituye uno de los mayores obstáculos en las relaciones.
Suelen ser motivos frecuentes de consulta:
- Dificultades en la sexualidad o falta de deseo sexual.
- Problemas de comunicación en la pareja.
- Conflictos con las familias.
- Desconfianza, fantasías y celos.
- Monotonía.
- Necesidad de ayuda para la separación o divorcio.
La duración de las sesiones suele ser de una hora u hora y media.
Generalmente la frecuencia es semanal en el inicio del proceso terapéutico para después irse espaciando progresivamente.